Vízben oldódó vitamin, általában „vörös vitamin„-ként, vagy mint cianokobalamint ismerik.
Segíti megelőzni a krónikus fáradtságot, depressziót, székrekedést, emésztési zavarokat, szédülést, álmosságot.
B12-vitamin (Kobalamin)
vörösvérsejt
Vitaminok, ásványi anyagok szükségessége, hasznossága